Aangepast op jouw doelen, trainingsniveau en tijd die je hebt, uitgelegd met voorbeeld video’s, waarin alle progressie wordt gemeten.
Een dynamisch en doelgericht voedingsplan zonder dat je jouw favoriete voeding moet vermijden. Je weet hierbij in elke situatie exact wat de juiste keuze is in maximaal 10 min. per dag.
1 Dag per week worden al jouw vragen persoonlijk beantwoord. Ook analyseer ik persoonlijk alle door jou doorgestuurde gefilmde oefeningen, zodat je sneller progressie maakt in de fitness.
Wekelijks beantwoord je in een 10 min. vragenlijst vragen die inzicht geven in jouw volledige voortgang. Zowel in de fitness, als in jouw voeding en de rest van jouw leefstijl. Via een uitgebreide video opname loop ik door jouw ingevulde vragenlijst heen. Je krijgt feedback over de afgelopen week en focuspunten voor de aankomende week.
Er is vrijblijvend de optie om 2x p/m een videocall via Zoom in te plannen. Dit doen we als we verder willen inzoomen op jouw voortgang en hierop eventuele grotere aanpassingen moeten maken. Of wanneer je extra motivatie nodig hebt.
Een zeer gepassioneerde personal trainer, die maandelijks bezig is zich verder te ontwikkelen. En dit met een directe en eerlijke aanpak, waarbij er regelmatig tijd is voor een grapje. Zo zou ik mijzelf omschrijven als coach.
Sinds 2013 ben ik actief in de fitnessbranche en sinds 2016 in Knokke-Heist.
Naast dat ik graag bezig ben met fitness, tennis, hardlopen en voetbal ben ik ook een echte levensgenieter. Ik ga graag uit eten met mijn vriendin, reis graag en sta altijd open voor nieuwe avonturen en uitdagingen.
Meld je aan via onderstaande knop en ik bezorg je volledig vrijblijvend extra informatie.
Klik op mijn naam en je kunt jouw vraag aan mij stellen via whatsapp.
