Ambitieus Fit
Coach Ricardo
Ambitieus en fit zijn terwijl je geniet van het leven en lekker eten? Mijn vriendin Cindy en ik (Coach Ricardo) delen onze kennis, visie en eigen ervaringen.
Episodes
10. De mindset waardoor je gezondheid en ambities kunt combinerenApril 12, 2024
9. Koffie: vriend en vijand voor jouw gezondheid en ambitiesApril 07, 2024
8. (Sport)routines volhouden op vakantie March 31, 2024
7. De invloed van alcohol op gezondheid en ambitiesMarch 24, 2024
6. Het doorbreken van (on)gezonde gewoontesMarch 17, 2024
5. Gezond genieten op restaurant March 11, 2024
4. Gezonde snacks en tussendoortjes voor onderwegMarch 04, 2024
3. Ontbijten vs vasten (wat je nog niet weet)February 26, 2024
2. Gezondheidsdoelen behalen met een drukke agendaFebruary 18, 2024
1. Dieet vs LeefstijlFebruary 11, 2024